先哲ヨガは、5,000年の伝統を誇るヨガにイノベーション（革新）を加えた、グローバルスタンダード（世界基準）なヨガです。

新しいものは虚空からは生まれません。

ヨガという5,000年の伝統を持つ先哲たちの叡智をベースに、それらを現代的な視点でとらえ、さらなる高みへと引き上げていく。

温故知新の言葉通り、インド5,000年の伝統技術、現代的視点でとらえた最新のヨガ解剖学理論、日本に数千年前より脈々と受け継がれる東洋哲学、西洋の最新ヨガ理論など、古いものから新しいものまで、偏ることのないようにバランスよく学び取っていく。

いかなる時も先哲たちに敬意を払い、謙虚な姿勢で叡智を学ばしていただく。

こうしたことの繰り返しからこそ新しいものが生まれてくるのであって、これこそがイノベーション（革新）です。

★KID RYT200時間TTCクラス七原則　「7つの力」　→　詳細はこちらをクリック

★一般クラス三原則　「3つの力」　→　詳細はこちらをクリック

これからも我々はさらなる質の高いヨガクラスの提供が継続できるように、最大限の努力と行動を行います。

ヨガを通じてともに人生を楽しみましょう♪

Namaste,
先哲ヨガ 代表講師
NoBU

先哲ヨガの一般クラスには、「３つの力」という基本原理が存在します。

これら3つの力を高めることで、常に若々しさを保ち続けて、イキイキとした活力あふれる人生を過ごすことを目指します。

どうぞ、先哲ヨガの 「3つの力」 で素晴らしい人生を手に入れてください。

「楽しみながら叡智を体の奥深くに修めていく力」

ヨガは5,000年の伝統を誇る先哲たちの叡智の結集です。そんな叡智を難しく考えずに、存分に楽しみます。

ヨガは根性ではありません。心底リラックスして楽しむからこそ、長続きするのです。長続きできるからこそ深いことがよく分かってきて、人生の味わいは本物となっていくのです。

「常に心を穏やかに保ち続ける力」

ヨガをすると心身がとても落ち着きます。

さらに継続すると、いかなることにも動揺しない心を保ち続けることができるようになってきます。

うれしい時も悲しい時も、浮き沈みなく、常に心を穏やかに保ち続けることは、健康を維持する最高の秘訣です。

「活気に満ちあふれた体で創造的な人生をおくる力」

ヨガをすると、全身の細胞がリフレッシュされて、心身ともに活気で満ちあふれます。

活気ある人は、人に優しく接することができるようになり、周囲の人・家族・友人などにとても良い影響を与えます。そうなってくると、自身の人生はどんどん良い方向へと進んでいきます。

８０歳になっても９０歳になっても、活気あふれる創造的な人生を過ごすことができる、素晴らしいエネルギーを、ヨガは我々に与えてくれます。

コベヨガKID RYT200時間指導者トレーニングでの先哲ヨガクラスには、「7つの力」という基本原理が存在します。

ヨガ指導者になるため、人を高みに導いていくため、自身のヨガを深めるため、いかなる時にも優しく穏やかな気持を保ち続けるためには、これら7つの基本原理を活かしたヨガの学びが大切です。

本トレーニングでは7つの力をベースに、ヨガ哲学、アーユルヴェーダ、最新のヨガ解剖学理論、指導技術、インド5,000年の伝統技術、呼吸法、瞑想法、数千年前より日本に脈々と受け継がれる東洋哲学、心のあり方、経営学など、単なるアーサナ（ポーズ）だけではない広大なヨガのシステム全般を学びます。

先哲ヨガの7つの力を通じて素晴らしい人格形成を図り、ともに学ぶ仲間たちとともに高みへと上がっていきましょう♪

「楽しみながら叡智を体の奥深くに修めていく力」

ヨガは5,000年の伝統を誇る先哲たちの叡智の結集です。そんな叡智を難しく考えずに、存分に楽しみます。

ヨガは根性ではありません。心底リラックスして楽しむからこそ、長続きするのです。長続きできるからこそ深いことがよく分かってきて、人生の味わいは本物となっていくのです。

「常に心を穏やかに保ち続ける力」

ヨガをすると心身がとても落ち着きます。

さらに継続すると、いかなることにも動揺しない心を保ち続けることができるようになってきます。

うれしい時も悲しい時も、浮き沈みなく、常に心を穏やかに保ち続けることは、健康を維持する最高の秘訣です。

「活気に満ちあふれた体で創造的な人生をおくる力」

ヨガをすると、全身の細胞がリフレッシュされて、心身ともに活気で満ちあふれます。

活気ある人は、人に優しく接することができるようになり、周囲の人・家族・友人などにとても良い影響を与えます。そうなってくると、自身の人生はどんどん良い方向へと進んでいきます。

８０歳になっても９０歳になっても、活気あふれる創造的な人生を過ごすことができる、素晴らしいエネルギーを、ヨガは我々に与えてくれます。

「聖賢たちの叡智を深く洞察する力」

ヨガ指導者となって人を教えていく上では、聖賢たちの叡智に謙虚に向き合って真摯に学び、ヨガの真の姿を深く洞察する力を養うことが大切です。

真の姿を深く洞察することができるようになってくると、今までには感じたことのない新たな気づきを数多く得ることができます。ここからが一段高みに上がった、新たなる第一歩なのです。

「修めた学びを実践の場で活かす力」

学んだことは、実践の場で活かすことができなければなりません。十年勉強して物知りになっても、実行できなければなんら意味がないのです。

ヨガは実践の哲学なので、その点をよく理解しなければなりません。学んだことを即実践の場で実行にうつすという行動こそが、人を圧倒的な高みへと引き上げてくれるのです。

「新しい道を自分の力で切り拓いていく力」

指導者に大切なことは、自分の道は自分で新しく創っていくんだという心がけと行動です。

ヨガは数千年間にわたり先哲たちが築き上げてくれたものですが、いつまでもそこに寄りかかっているだけでは、進歩が止まってしまいます。

日々、様々な創意工夫をこらして、常に叡智に独自の視点を加えていくという作業を怠ってはなりません。

「人の心を理解し導く力」

ヨガ指導者は、人（生徒たち）の心を繊細に理解することが重要です。そして各自をさらなる高みへと導いていくことができなければなりません。

各自が何を求めてヨガを習いに来ているのか、どんなアーサナ（ポーズ）で悩んでいるのか、体のどの部分に心地良さを感じているのか、体のどの部分に違和感を感じているのかなど、生徒たち一人ひとりの様々な状態を、瞬時に、正確に把握して、感じとって、各自に合わせた指導を行えるようにならなければなりません。

これらのことができる力を養っていくことは最重要ポイントであり、この力が大きくなって確信に変わった時、あなたのヨガ指導スキルは飛躍的に高みへと上がります。

2011年6月9日～12日の4日間、香港にて開催されるアジア地域最大のヨガフェスティバル【第5回　アジアヨガカンファレンス/ Asia Yoga Conference】にて、先哲ヨーガが開催されます。講師は、先哲ヨーガ創始者のNoBU（コベヨガ代表）が担当します。

NoBUは先哲ヨーガを通じて、ヨガというインド東洋哲学の素晴らしさ、侘び寂の心を持った日本人ならではの繊細な技術、日本人の心意気、東洋哲学・東洋精神の最重要ポイントへの理解、それらの楽しみ方、それら叡智の素晴らしさなどを多くの人々とともにシェアしていきます。

【先哲ヨーガ　概要】
先哲ヨーガは、
1．アメリカ～ヨーロッパ～アジア～インドなど、世界のヨガの最新技術
2．ヨガ5,000年の伝統テクニックとインド東洋哲学
3．日本～中国に脈々と受け継がれる至高の東洋哲学・東洋思想
以上三つの最重要ポイントを大切にしたグローバルスタンダード（世界基準）なヨガスタイルです。

日本人・東洋人は古来～明治以前、形・形式・外見だけではなく、「心」というものをとても大切にした質実剛健な生活を営んできました。

しかし現代においては、心を忘れ、形ばかりを追いかけることが主流になりました。しかし形ばかりを追いかけていたのでは、物事の本質・真実を掴みとるということができません。ヨガの世界においても同様な現象が多々見受けられます。

先哲ヨーガでは、アーサナ（ポーズ）という形だけではなく、心も大切にして、形と心を一体化させていきます。そうしてこそ5,000年の伝統の叡智を身体の奥で確かなものとして捉えることができるのです。

心と形を大切にして、世界のヨガの最新技術の中から良いものは素直に取り入れて、古来より受け継ぐ伝統の叡智も大切にする、それが先哲ヨーガのスタイルです。

どうぞ、ヨガを心から楽しみましょう。

Namaste,
先哲ヨーガ　ジャパン(Sentetsu Yoga Japan)
代表　NoBU

★プロフィール★

●先哲/SENTETSU ヨーガ創始者
●全米ヨガアライアンス認定 RYT500講師トレーナー
●全米ヨガアライアンス認定 E-RYT200講師トレーナー
●全米ヨガアライアンスRYT300時間(BALI)ティーチャートレーニング卒業
●全米ヨガアライアンスRYT200時間(LA)ティーチャートレーニング卒業
●アヌサラヨガ集中トレーニングコース　AICⅠ　卒業
●アヌサラヨガ創始者・ジョン フレンド氏　マスターイマージョンコース　卒業
●その他スポーツ経歴：空手、トライアスロン、気功、ウルトラマラソン

●コベヨガ神戸六甲スタジオ　スタジオディレクター
●NoBUのブログはこちらをクリック

★座右の銘★
「本物は感化する」
枝葉末節のものほど、移り変わりが激しいから影響力が大きく見えるが、それはまことに影であり響きであって空しいものだ。直ぐに消えてしまう。本質的なるものの影響は影響ではなくって、それはもう骨髄に入る。ものになる。身になる。身に附く。これは影響ではなくって感化と言う。

★コメント★
現代社会では、社会を形成する枠組みに枝葉末節のものがあまりにも多すぎて、疲れてヘトヘトだ、もう嫌になった、もうどうでもいいや．．．ヨガに出会う前の私はこんな感じで人生をあきらめかけてました。まさに枝葉末節のものに惑わされてばかりの情けない人生でした。

座右の銘の安岡正篤先生の言葉通り、本物に出会って感化されたいとの一心で、枝葉末節ではない本質的で本物であるものを探し続けてはいましたが、なかなか見つけることができず、このまま40代に突入して、内心では納得できないけど、仕方がないからと妥協してばかりの最低の人生を過ごしていくしかないのかと、とても落ち込んだ次期がありました。

そうして人生どん底に落ちた時に出会ったのがヨガでした。それは間違いなく本質的で本物でした。しかも5,000年の伝統を誇り、世界中に多大な影響を与えてきた究極のものでした。古来より、数千年という歴史のふるいにかけられて残ってきたものは、絶対的に本物であるとされますが、ヨガはまさしくこの点において本物の学びです。これほどの歴史と伝統を持って、世界中に普及して、老若男女すべてから愛され続けている運動・教義というものはなかなか見当たりません。

それまで30年超にわたり学んできた東洋思想・東洋哲学に、ヨガ5,000年の伝統の叡智とアーサナという実践を加えるという作業は、頭でっかちだった私を大きく変えてくれました。知識を蓄えることばかりでは成長できないんだと思い知らされました。知識は究極の実践を通してこそ、絶対的な自分のものになって、私を大きく成長させてくれるんだと．．．。

ヨガと先人たちの叡智を学ぶということは素晴らしい出来事です。私が経験し、学んできたこれら叡智の素晴らしさ・楽しさを一人でも多くの人に伝えることができれば、それ以上の幸せはありません。

皆さまとお会いして、互いにクリエイティブな人生が切り開けますように。

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★NoBU 略歴★

【ビジネスマン時代の約17年間を経てヨガ講師に】
私は20代後半からスタジオを設立してヨガ講師になるまでの約17年間はビジネスマンでした。自分では実感がなかったものの他人から見れば、ビジネス的には一定の成功というものを数多く手に納めてきた、ということをよく言われます。詳細は省きますが、どれほどのものかと問われれば、一例を上げるならば、毎年、複数回の長期に渡る海外旅行（ビジネスor趣味を通じ世界中の国々へ）、それに加えさらに複数回の国内旅行など17年間欠かすことがなかった、といえば多少はご想像いただけるかと思います。

20代半ば、機械商社勤め時代にバンコクを仕事で訪れたことが海外への初めての訪問でした。多くの海外ビジネスマンと交流する中で大きな刺激を受けて、それ以降頻繁に海外に訪れるようになりました。参考までに海外渡航履歴を上げてみると、フロリダ、中国、マレーシア、ボルネオ、ハワイ、グアム、オーストラリア、ロサンゼルス、ラスベガス、フランス、スペイン、ニース、デンマーク、パラオ、フィンランド、ドイツ、スイス、イタリア、ブルネイ、イギリス、ギリシャ、韓国、インドネシア、バンコク、etc。飛行機に乗らなかった年などというものは会社を辞めるまで一度もありません。今思えば本当に自由な会社勤め人間であり、ワガママな人間でもありました。

この間の運動といえば、空手、トライアスロン、ウルトラマラソン、気功、フィットネスジム（週5回程度）などがメインでした。

上記の国では複数回の訪問を重ねている国も多くあります。デンマークでは子供たちが通うラーンネットグローバルスクールの協力をいただき、強い興味と関心を持っている福祉・教育関連についての施設訪問・宿泊体験などを行ったり、もう数えきれないほどの様々な体験と実践を世界の国々で積み重ねてきました。

私があえてこんなことをこの公の場に掲載することには理由があります。成功を得たなどという、そういう人間の本質的価値に何も加えない、たわいない出来事を自慢するために掲載するのではありません。

それらの原動力の元になった東洋哲学・東洋思想からの偉大な学び、そしてそれがヨガにつながり私の人生が一変し、ついには長年ビジネス社会で築いてきた信頼・地位・名誉・収入など、すべてを捨て去り、会社を辞してコベヨガ神戸六甲スタジオを設立して自らも講師になるという、自身も周囲もまったく想像すらしなかった展開に結びついていきました。

スタジオを設立して経営者としてだけではなく、自らも講師となると言い出した時には、家族・両親・知人などから当然のことですが猛反対をくらいました。「子供たちのこれからはどうなるの？」、「気が狂ったの？」、「家族全員を路頭にさまよわせるつもり？」、「未知の業種で独立して暮らせるはずがない」、「今のままで十分すぎるじゃないか」、「それ以上の贅沢な生活なんてないぞ」など、数多くのお叱りを受けました。最後には「ヨガを一生の仕事にするなんて．．．」と、憐れみの目で見られたり、中には「上辺だけヨガをすると言いながら陰で何か新しい会社を設立するつもりだぞ」など、あらぬ話を広める人もいたり、本当に色々なことが起こりました。

しかしヨガに出会い継続する中で、自身の内外面が劇的に変化していくその様子に驚き感動し、この5,000年の伝統を誇る叡智の中で生きてこそ自分の最後の人生は全うできる、という決定的な確信を抱いていた私には、今までの経歴を捨て去りゼロからの出発を行うことに躊躇する理由・迷いは一切見当たりませんでした。

お金儲けだけのためなら前職の経歴を活かした会社を設立すれば多くの収入をラクに得ることができます。しかし、お金・高価な装飾品などをいくら持ちあわせても最後死ぬ時にはそんなものをあの世に持っていくことはできません。そういうものに執着したまま人生の最後を迎えるなんてあまりにも虚し過ぎる。

たくさんのお金を稼いで自分の欲望を満たすこと、地位や名誉ばかりを追いかけることなど、そんなことを一番の目的に置く人生ほど寂しいことはない。もういやというほど味わってきた。そんなことは三の次、四の次、五の次であり、それよりも人には大切な事があると痛感している。だからこそスタジオを設立して自らも指導の場に立った、下手くそでも何でもいいからヨガと東洋哲学の素晴らしさを多くの人に伝えたい、という私の心・思いを皆さまに知っていただきたいと常々思っているのであります。

どん底の貧乏生活から最上級の豪華な生活までさんざん味わってきました。東洋哲学バカだけど、西洋哲学も大好きであり、海外経験も豊富であり、世界中をフラットな観点で見渡せる能力もシッカリと培ってきました。

肩書きで生きてきたことは一度もなく、常に実践を何よりも重んじて生きてきました。肩書きだけで実践が伴わない生き方というのは、古来、西洋・東洋を問わず、先人・偉人・聖賢たちが最も嫌う生き方であり、私自身の生き方にも似合いません。

このように普通の人にはない様々な経験を積んできた私だからこそ伝えられる、「人にとって本当に大切なことは何か」、「どうやって世界の中で、社会の中で生きていけばいいか」、「どういう具合に複雑な社会情勢の中で、人に邪魔されない自己実現を図っていくか」というような人生指針の構築法、ワールドワイドな視点を持った日本人らしい生き方の実現法などを、ヨガ・東洋哲学・東洋思想を通じて皆さまに丁寧にお伝えしていきたい。

このような一心を持ち続けているからこそ、あえてチッポケな人生の概略を公の場である当ホームページに掲載する次第であります。

【ヨガとの出会い、そして普遍のものを学び続ける人生へ】
私にとって東洋思想・東洋哲学は片時も離すことのできない最高の相棒であり、大失敗をした時に自分の心を支え続けてくれたのも、また、仕事上で大きな成果を上げ続けることができたのも、すべてはそれらを未熟なりにも学び続けてきたからでした。

そんな私でしたが、ヨガの世界は古めかしく、太古の昔に栄えたストレッチ程度の軽いものと思い込み、気になることもなく、目を向けることはありませんでした。そんな私が30代後半にひょんなことからヨガに触れる機会がありました。

この最初のヨガを経験した感動と衝撃は今でも忘れることはありません。マット1枚の世界の奥深さに心震えた瞬間でした！ようやく自分が探し求めていた「道」を見つけた！喜びでいっぱいになった瞬間でした。

そこからヨガを継続していくと、何よりも心が健全になり、さらに身体機能も万全に回復していきました。まさに完全なる心身一如の状態へ踏み込み始めた時期でした。死ぬまでの人生はこんな生き方でいいのだろうかと悩み、迷い、もがき苦しんでいた自分にとって、まさしくヨガとの出会いは輝ける光、希望の星との出会いだったのです。

以降、導かれるままにヨガを自分の道にしたいと思い、ひたすら習い続け、気がつけばスーツとネクタイを捨て去り会社を辞め、スタジオを設立し、短パン1枚、Tシャツ1枚の身軽な姿で、多くの仲間たちとヨガを楽しむ自分が今ここにいます。

それまで学んできた東洋思想・東洋哲学に、ヨガ5,000年の伝統の叡智とアーサナという実践を加えるという作業は、頭でっかちだった私を大きく変えてくれました。知識を蓄えることばかりでは成長できないんだと思い知らされました。知識は究極の実践を通してこそ、絶対的な自分のものになって、私を大きく成長させてくれるんだと．．．。

ヨガと先人たちの叡智を学ぶということは素晴らしい出来事です。私が経験し、学んできたこれら叡智の素晴らしさ・楽しさを一人でも多くの人に伝えることができれば、それ以上の幸せはありません。

皆さまとお会いして、互いにクリエイティブな人生が切り開けますように。

Namaste,
NoBU

：：：SENTETSU / 先哲 ヨガ：：：

ハタヨガをベースに、呼吸と連動させた適度な動きのフロー（流れる動き）スタイルと、リラクゼーションの要素をバランスよく取り入れたヨーガスタイル。老若男女を問わない幅広い年齢層の人々にオススメです。

クラスでは、ベルト・ブロックなどの補助具も積極的に使用して、身体の硬い人・初めての人なども無理なく安心して取り組めるようにしています。

●基礎を学び、リラックスできる体づくりを目指す、初歩的な基礎確立クラスです。
●自身のカラダの歪みや弱いところを知っていきます。
●基礎体力を作り、カラダの柔軟性を高めていきます。
●ヨガの基本からはじめたい方、疲れた身体をリフレッシュさせたい方にオススメです。

：：： 先哲Going Deeper ：：：

※スタジオメンバー様限定
※トライアルの方、ビジター利用の方は受講不可
※ヨガ経験3ヶ月以上

先哲ヨガのステップアップクラス。ヨガに慣れてきた方、動きのあるクラスを求めている方、痩せたい方などにオススメです。

チャレンジングなアーサナ（ポーズ）、メディテーション（瞑想）、各種呼吸法なども織り交ぜながら、自己の内面を優しく見つめ、丁寧にヨガを楽しみ、深めていきます。そこに日本人らしい繊細な美の感覚を取り入れて心と身体のバランスを整えます。

ブロック・ベルトボルスターなどのプロップス類も積極的に使用して、身体の硬い方、特定方向には身体が開かないなど、様々なケースにも対応しており、老若男女、幅広い人が無理なく取り組めます。

●自身のカラダの歪みや弱いところを知り、その部分を改良、強化していくクラスです。
●精神性を高め、優しさと力強さを併せ持った人格形成を図ります。
●陰陽バランスを高次元で整え、いつでもどこでもリラックスできるようにしていきます。
●自己の人生を確固たるものにしたい方にオススメです。
●本物のヨガの奥深さを体験して、その真実を学び取っていくためのクラスです。

【開催場所】
毎週コベヨガ神戸六甲スタジオで開催しています。スケジュールはこちらをクリックしてください。

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